让男人性爱后不再疲劳

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1楼大中小发表于 2008-9-6 16:47 只看该作者

让男人性爱后不再疲劳

让男人性爱后不再疲劳
在性生活中，男性射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛，这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃，恢复很快，有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟，恢复较慢，如果马上入睡，有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。

　　医生认为男子在射精后不要马上入睡有两个意义：一是射精后妻子仍需要温柔爱抚，二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意，如能继续看看电视、与爱人聊聊天，或者下床伸展一下腰背、在室内散散步，都有利于迅速消除疲劳。

　　以下一些小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助：

　　1.站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后，仰头让后背尽量向后弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。

　　2.背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

　　此套小动作能增强脊髓神经的运动功能，促进性事后疲劳感的消除。男性不妨在性爱过后、睡觉之前做，每次做5--10分钟即可。如有条件，最好在性生活后洗个温水澡。

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moment83 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2008-9-6 21:53 只看该作者 0 这个不错，回头试试，今天射了两次，感觉有点虚。以前总是射完就困，闷头就睡，看来以后改改了
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passerbyhe 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-9-8 19:51 只看该作者 0 从楼主的描述来看，真是老了。。。。其实结论还是：要么年轻，要么适度，是这样的吧？本帖最近评分记录 andyinca 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-9-9 05:09
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ruoangel 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2008-9-9 09:08 只看该作者 0 呵呵方法不错啊 lz的这两种方法,不仅仅是性生活后可以做,平时也可以的,腰部对男人来说很重要的,拉伸腰部,加强腰部肌肉可以减少疲劳,强身保肾的功能.
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qk302 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-9-9 11:42 只看该作者 0 学习鸟以前完事儿后经常倒头就睡结果老婆还有意见看来以后要改改了
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leo3520 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2008-9-9 12:19 只看该作者 0 恩,可以试试...下次就试试...希望有用哈~
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shiyin4444 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2008-9-9 12:33 只看该作者 0 我现在都是射完后陪老婆聊一聊，抚摸她全身，直到老婆想睡觉了我才睡，嘿嘿
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